- 2023年6月11日
Rio(Sauna)のS-WEARは着るだけでリカバリーするサウナウェア｜口コミ・評判をチェック！
サウナーが考案！着るだけでリカバリーするサウナウェア >>S-Wearの口コミ・評判をチェック 自社で開発する最先端の量子技術で生み出した新素材で作られた「S-Wear」。S-Wearはサウナに行く前、休憩中、行った後も「ととのう」体験が […]
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「ととのう」の検索結果20件
ととのう
- 2022年2月26日
- 2022年2月27日
サウナで寝つきをサポートする｜眠りの環境もととのえよう
サウナで身体の疲れを取りたい… 頭をスッキリさせて生産性を上げたい… 肌の調子を美しく保ちたい… 「睡眠が大切」よく言われることですがどうやったらぐっすり眠れるのかわからない、なんて人は多いです。しかし、寝つきが悪いと身体のいろんなところに心配事が起 […]
- 2022年2月23日
- 2022年2月27日
サウナで整うってどんな感覚？めまいとの違いは？｜サウナの疑問Q＆A
「ととのう」とは究極のリラックス感覚 「ととのう」とは、サウナで得られる「体がふわ～っと浮き上がるような感覚」。この独特な感覚を「ととのう」「ととのった」と表現します。 ととのうとは、体が究極にリラックスした状態で、「ディープリラックス状態」とも呼ば […]
- 2022年2月15日
- 2022年2月15日
おすすめのサウナ用腕時計3選｜失敗しないタイマーの選び方
サウナグッズの中でも時間管理と便利なのが腕時計。 ととのうサウナの入り方に時間管理は欠かせません。 でもサウナで使える腕時計ってあるの？どれを選んだらいいのかわからない…、そんな人も多いです。 そこでサウナ室でも使えるの腕時計を徹底調査しました。 そ […]
- 2022年2月15日
- 2022年2月15日
おすすめのサウナハット4選｜失敗しないおしゃれな帽子の選び方
サウナグッズの中でもおしゃれアイテムとして人気なのがサウナハット。 さらに、ただおしゃれなだけではなく、髪や頭皮をサウナの熱から守ってくれます。 でもサウナハットってたくさんあるしどれを選んだらいいのかわからない… そこでネットで人気のサウナハットを […]
- 2022年2月15日
- 2022年2月15日
おすすめのマイサウナマット3選｜一人用折りたたみマットの失敗しない選び方
サウナグッズの中でもサウナ室での時間をより快適にしてくれるのがマイサウナマット。 座り心地が良くなるだけでなく、お尻を熱から守ってくれたり、衛生的にも安心です。 でもマイサウナマットってどれを選んだらいいのかわからない…、そんな人も多いです。 そこで […]
- 2022年1月28日
- 2022年1月30日
冬場のサウナでととのうポイントは？｜サウナQ&A
冬場のサウナは入り方をアレンジ サウナの基本的な入り方は「サウナ→水風呂→外気浴」の3ステップですが、外気温が低くなる冬場は温度や体調によって入り方をアレンジするとよいでしょう。 外気浴→内気浴の切り替え サウナ前に湯船に浸かる このように少しアレン […]
- 2022年1月21日
- 2022年1月22日
夏場のサウナでととのうポイント｜サウナQ&A
夏場のサウナは水風呂を上手に使ってととのおう 夏場のサウナで上手にととのうためには水風呂を上手に活用しましょう。夏場の水風呂の活用方法は2つあります。 いつもより長めに浸かる サウナ前の「水通し」を行う 夏場のサウナでの「ととのい」は水風呂の使い方に […]
- 2021年9月20日
サウナのメリットを感じた体験談｜サ活体験談
体を温めたくさんの汗をかくサウナ。 サウナの効果としてサウナの入り方講座②で「ととのう」を挙げましたが、もちろんそれだけではありません。サウナは健康だけでなく美容やダイエット、メンタルの安定などにも効果的なんです！ 体臭の改善 美肌効果 痩せやすい体 […]
- 2021年9月20日
- 2021年9月20日
サウナでととのうの体験談｜サ活体験談
サウナの1番の効果は「ととのう」と言われる深いリラックス感を得られること。 「ととのう」とは、サウナで得られる「体がふわ～っと浮き上がるような感覚」。この独特な感覚を「ととのう」「ととのった」と表現します。 サウナ（5～10分程度） 水風呂（1～2分 […]