- 2023年6月11日
Rio(Sauna)のS-WEARは着るだけでリカバリーするサウナウェア｜口コミ・評判をチェック！
サウナーが考案！着るだけでリカバリーするサウナウェア >>S-Wearの口コミ・評判をチェック 自社で開発する最先端の量子技術で生み出した新素材で作られた「S-Wear」。S-Wearはサウナに行く前、休憩中、行った後も「ととのう」体験が […]
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「水風呂」の検索結果22件
水風呂
- 2022年2月26日
- 2022年2月27日
サウナで寝つきをサポートする｜眠りの環境もととのえよう
サウナで身体の疲れを取りたい… 頭をスッキリさせて生産性を上げたい… 肌の調子を美しく保ちたい… 「睡眠が大切」よく言われることですがどうやったらぐっすり眠れるのかわからない、なんて人は多いです。しかし、寝つきが悪いと身体のいろんなところに心配事が起 […]
- 2022年2月23日
- 2022年2月27日
サウナで整うってどんな感覚？めまいとの違いは？｜サウナの疑問Q＆A
「ととのう」とは究極のリラックス感覚 「ととのう」とは、サウナで得られる「体がふわ～っと浮き上がるような感覚」。この独特な感覚を「ととのう」「ととのった」と表現します。 ととのうとは、体が究極にリラックスした状態で、「ディープリラックス状態」とも呼ば […]
- 2022年2月15日
おすすめのサウナで使える専用マスク3選｜失敗しない選び方を解説
サウナグッズの中でも感染予防に役立つのがサウナ専用マスク。 さらに、サウナの熱から鼻や喉を守ってくれるメリットもあります。 しかし、普通のマスクではダメなの？どんなサウナマスクがいいのかわからない…、そんな人も多いです。 そこでサウナでも使える専用マ […]
- 2022年2月15日
- 2022年2月15日
おすすめのサウナ用腕時計3選｜失敗しないタイマーの選び方
サウナグッズの中でも時間管理と便利なのが腕時計。 ととのうサウナの入り方に時間管理は欠かせません。 でもサウナで使える腕時計ってあるの？どれを選んだらいいのかわからない…、そんな人も多いです。 そこでサウナ室でも使えるの腕時計を徹底調査しました。 そ […]
- 2022年2月15日
- 2022年2月15日
おすすめのマイサウナマット3選｜一人用折りたたみマットの失敗しない選び方
サウナグッズの中でもサウナ室での時間をより快適にしてくれるのがマイサウナマット。 座り心地が良くなるだけでなく、お尻を熱から守ってくれたり、衛生的にも安心です。 でもマイサウナマットってどれを選んだらいいのかわからない…、そんな人も多いです。 そこで […]
- 2022年2月6日
- 2022年2月15日
サウナにおすすめのタオル4選｜失敗しない選び方を解説
サウナグッズの中でも必須なのは、サウナタオル。 身体を拭くだけでなく、サウナ室では頭に巻いて髪の保護、外気浴では顔に置くことでゆっくりとリラックスすることができます。 でも、タオルってたくさんあるし、どれがサウナに向いているかわからない…。 そこでこ […]
- 2022年1月28日
- 2022年1月30日
冬場のサウナでととのうポイントは？｜サウナQ&A
冬場のサウナは入り方をアレンジ サウナの基本的な入り方は「サウナ→水風呂→外気浴」の3ステップですが、外気温が低くなる冬場は温度や体調によって入り方をアレンジするとよいでしょう。 外気浴→内気浴の切り替え サウナ前に湯船に浸かる このように少しアレン […]
- 2022年1月21日
- 2022年1月22日
夏場のサウナでととのうポイント｜サウナQ&A
夏場のサウナは水風呂を上手に使ってととのおう 夏場のサウナで上手にととのうためには水風呂を上手に活用しましょう。夏場の水風呂の活用方法は2つあります。 いつもより長めに浸かる サウナ前の「水通し」を行う 夏場のサウナでの「ととのい」は水風呂の使い方に […]
- 2022年1月14日
- 2022年1月15日
水風呂の効果って？どう入ったらいいの？｜サウナQ&A
サウナ後の水風呂の3つの効果 サウナ後の水風呂には3つの効果があります。 血行促進 自律神経系の調整 肌が引き締まる 水風呂というと「冷たくて入れるか心配……」と不安に思う初心者の方もいらっしゃいますが、サウナの醍醐味は水風呂にあるといっても過言では […]